La quequesa és una alteració de la comunicació parlada, que es manifesta amb interrupcions en la fluïdesa de la parla, molt freqüent en els nens que tenen edats compreses entre els 2 i els 6 anys, quan comencen a emetre paraules i a construir les seves primeres frases.
És totalment normal que durant aquest període de desenvolupament no aconsegueixin fluïdesa en les seves comunicacions perquè és només una fase més en el seu procés d’aprenentatge, però si a partir d’aquesta edat la quequesa persisteix, o si les manifestacions generen empitjorament o existeix esforç i/o tensió muscular associada a la producció de la parla, que no desapareix en un període de fins a 6-12 mesos, és important posar-se en mans d’un logopeda per a posar una solució al problema amb exercicis per a la quequesa.
Exercicis per a la quequesa
Existeixen diferents tipus de tractaments com a solució a la quequesa en els nens, però tots ells tenen un mateix objectiu: aconseguir la relaxació del nen perquè prengui consciència del que ocorre i aprengui a controlar els seus bloquejos.
Relaxació en l’entorn: exercicis per a la quequesa
El paper dels pares i de l’entorn és fonamental perquè el nen entengui el que li passa i tracti de posar-li solució sense sentir-se malament pel seu problema. Alguns dels exercicis per a la quequesa que es poden dur a terme des de casa són els següents:
- Tractar el tema amb naturalitat perquè no es tanquin en si mateixos i se sentin compresos.
- Escoltar-los amb atenció quan parlin, sense exigir-los rapidesa perquè se sentin lliures a l’hora d’expressar-se.
- Parlar amb ells de forma relaxada i sense presses perquè no se sentin coaccionats per aquest ritme de comunicació.
- Promoure les converses a casa perquè el nen tingui més possibilitats de parlar en un ambient còmode i tranquil.
Exercicis per a la quequesa en nens
La relaxació cobra una gran importància en el tractament per a la quequesa ja que, sovint, està relacionada amb un excés de tensió muscular que fa que la comunicació es vegi afectada. Així i tot, es pot enfrontar a través d’exercicis per a la quequesa i entrenament diari:
- Allargar les vocals. Fer l’exercici d’allargar totes les vocals d’una paraula en dir una frase afavoreix el control del so que s’emet.
- Gesticular en parlar. Secundar-se en gestos amb els braços i de la pròpia expressió facial afavoreix una comunicació més fluida.
- Llegir en veu alta i a poc a poc. Acceptant els temps de cada nen i sense interrompre, una lectura lenta és un dels millors mètodes per a exercitar la fluïdesa verbal.
- Parlar al ritme que es camina. És una manera de controlar la quantitat d’aire a expulsar conforme s’incrementa o es redueix el compàs de les gambades.
- Inflar globus o bufar una espelma. Aquest tipus d’exercicis per a la quequesa suposen expulsar aire amb un objectiu marcat, com inflar globus o bufar una espelma.
Ajuden a controlar la respiració, a modular el pas de l’aire i a entrenar els músculs que participen en la parla, especialment els músculs buccinadors, que són els que s’utilitzen per a bufar i xiular.
Logopeda a Granollers
En la nostra Clínica Dental de Granollers som especialistes en logopèdia i solucionem problemes en la parla de petits i grans.
Els nostres tractaments personalitzats acompanyats d’exercicis per a la quequesa a casa, són les dues claus de l’èxit per a aconseguir que els nostres petits pacients se sentin a gust en les seves relacions socials i còmodes a l’hora d’expressar-se.
